КАК СПРАВИТЬСЯ С ТРЕВОГОЙ?
5 способов сохранить спокойствие
в неспокойное время
Ни для кого не секрет, что текущая ситуация в мире вызывает по меньшей мере тревогу. Иногда уровень тревоги такой, что человек теряет работоспособность, сон, аппетит, не понимает как дальше действовать, планировать, управлять своей жизнью. Все это следствие тревоги.
Дата: 20 октября 2022
Время: 20:00 по МСК
БЕСПЛАТНО
Наша эра — это «век тревоги»
Приходите, если наблюдаете у себя:
Нестабильная политическая обстановка, негативный инфопоток и обостряющиеся взаимоотношения между людьми, создают сложности с тем, чтобы просто работать, продолжать идти к целям и планировать свою жизнь, как прежде.

Тревогой обычно называется эмоциональное состояние неясного беспокойства по поводу будущего. Такое состояние возникает в ответ на какие-то события внутри или вне организма, которые считываются нами как угрожающие. При этом связь с конкретными событиями как правило не очевидна, а вот проявления тревоги заметны хорошо.
◉ Расстройства сна
◉ Сложности в регулировании эмоций
◉ Трудности с концентрацией внимания
◉ Чрезмерный гнев, негатив, неуступчивость
◉ Отказ от усилий
◉ Желание контролировать чужое поведение
◉ Избегание деятельности, в том числе и повседневной
◉ Чрезмерное планирование
◉ Перфекционизм и высокие ожидания
Преимущества вебинара
Научно-обоснованный подход
Практическое упражнение самопомощи
PDF-материал для самостоятельной работы
Программа вебинара
Если вы не в ресурсе, главная задача - восстановить состояние. Любой кризис - время не только опасностей, но и больших возможностей. Однако увидеть и воспользоваться ими смогут только те, кто сохраняет спокойствие и эмоциональную стабильность. Только в этом случае сохраняется способность ясно мыслить и принимать разумные решения.
С бизнес-психологом, коучем Андреем Ковалевым вы разберетесь:
◉ как работает тревожность, паника, стресс;
◉ как научиться управлять своим эмоциональным состоянием, чтобы не уходить в тревожные состояния, которые мешают жить, работать, строить планы;
◉ на практической части вебинара устраните тревожное состояние и негативные эмоции: страх, паника, стыд, вина, злость;
◉ вернете себе и закрепите устойчивое состояние, которое позволит трезво мыслить и продолжать жить полноценно.
Ведущий вебинара
За время бизнес деятельности основал 3 федеральные компании:
Дипломированный психолог, бизнес-психолог и коуч, член Национальной ассоциации специалистов по психосоматике (НАСП), член Общероссийской профессиональной психотерапевтической лиги (ОППЛ).

За плечами 10 лет опыта работы с людьми, за время которых провел более 1 500 индивидуальных терапевтических сессий и групповых программ на аудиторию более 10 000 учеников.
◉ Смарт Консалт - образовательный онлайн-центр в финансовой сфере (более 10000 обученных)
◉ Смарт Платформа - платформа для дистанционного образования (более 50 внедрений, включая МГУ и РАНХиГС)
◉ Школа Бенуа - сеть современных детских центров (с 0 до 15 филиалов).
Дважды признавался лучшим молодым предпринимателем Санкт-Петербурга
Андрей Васильевич
Ковалев
Среди клиентов ведущего были

Видео-отзывы клиентов

Регистрация
Нажмите на кнопку и вступите в Telegram канал, где мы размещаем новости и опубликуем ссылку на вебинар
Вебинар состоится 20 октября 2022 года
в 20:00 по МСК
Made on
Tilda